Новости
Шелковица и пробиотики: как выбрать добавки для поддержки пищеварения
Узнайте, как шелковица и пробиотики влияют на пищеварение, почему они часто идут вместе и как выбрать эффективные добавки для поддержки кишечной среды.
Кости и мозг: что общего и какие добавки рассмотреть
Узнайте, почему плотность костей и когнитивные функции связаны, какие общие факторы влияют на их старение и какие добавки (D3+K2, магний, омега-3, коллаген) стоит рассмотреть для комплексной поддержки.
Питание в среднем возрасте и здоровье мозга: что выбрать из добавок
Узнайте, как питание в среднем возрасте влияет на здоровье мозга. Разберитесь, какие добавки: омега-3, магний, витамин D3: могут дополнить рацион для поддержки когнитивных функций, и как их правильно выбрать.
Как выбрать добавки на iHerb: полный гид по категориям и составу
Узнайте, как выбрать добавки на iHerb осознанно: разберитесь в категориях, составе, формах и избегайте ошибок при покупке витаминов, БАДов и спортивного питания.
Уролитин А: что это такое и как выбрать добавки с полифенолами
Узнайте, что такое уролитин А, как он образуется, его потенциальные эффекты и как выбирать добавки с полифенолами для поддержки митохондрий и клеточного здоровья.
Мышцы и когнитивное здоровье: какие добавки рассмотреть для поддержки
Узнайте, как мышечная масса и сила связаны с когнитивным здоровьем. Разберитесь в добавках: белок, витамин D, омега-3, магний для долголетия.
Гипоталамус и старение: что наука говорит о добавках для долголетия
Узнайте, как гипоталамус регулирует старение через белок менин, и какие добавки могут поддержать когнитивные функции, кости и кожу для долголетия.
Питание после 60: какие добавки рассмотреть для поддержки здоровья
Узнайте, какие добавки и нутрицевтики могут быть полезны после 60 лет для поддержки здоровья, основываясь на последних исследованиях. Разберитесь в выборе витаминов, омега-3 и других нутриентов.
Магний: как выбрать добавку и на что смотреть в составе
Узнайте, как выбрать добавку магния, несмотря на нормальные анализы крови. Разберитесь в формах, составе и дозировке, чтобы эффективно поддержать здоровье.
Айва осенью: польза, состав и какие добавки рассмотреть рядом
Узнайте о пользе айвы осенью: витамин C, пектин, калий. Разберитесь, как готовить айву, чтобы сохранить её свойства, и какие добавки поддержат иммунитет и пищеварение.
Хроническое воспаление и сердце: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как хроническое воспаление влияет на сердце и какие добавки, вроде омега-3, магния и витамина D3, могут поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.
Креатин для мозга: что говорят исследования и как выбрать добавку
Узнайте, как креатин влияет на когнитивные функции: память, концентрацию. Разберитесь в исследованиях, формах креатина и как выбрать добавку для поддержки мозга.