Новости — страница 12
Тестостерон и добавки для мужского здоровья: что выбрать на iHerb
Узнайте, как поддерживать уровень тестостерона с помощью добавок: цинк, витамин D, магний, омега-3, адаптогены. Разбираем, что выбрать на iHerb для мужского здоровья.
Травяные чаи для сна и стресса: как выбрать добавки и сборы
Узнайте, как выбрать травяные чаи и добавки для сна и снижения стресса: нервины для расслабления, адаптогены для устойчивости, магний, L-теанин и мелатонин.
Восстановление после тренировок: что выбрать для поддержки
Узнайте, почему восстановление - это часть тренировочного процесса, как сон, питание и добавки помогают мышцам и нервной системе, и как выбрать нутрицевтики для поддержки.
Как собрать базовый набор добавок для здоровья и долголетия
Узнайте, как выбрать базовый набор добавок для здоровья и долголетия, ориентируясь на задачи, состав и индивидуальные потребности. Практический подход к нутрицевтикам.
Полифенолы для мозга и мышц: что говорят исследования и как выбирать добавки
Узнайте, как полифенолы влияют на мозг и мышцы, что говорят исследования, и как выбрать эффективные добавки куркумина, ресвератрола и ягодных экстрактов на iHerb Group.
K-beauty на iHerb: как выбрать корейскую косметику для ухода за кожей
Узнайте, как выбрать корейскую косметику на iHerb: разбираем ключевые категории, активные ингредиенты и типичные ошибки для эффективного ухода.
Выгорание на работе: как распознать и какие добавки помогут восстановиться
Узнайте, как распознать выгорание на работе, отличить его от усталости и какие добавки (магний, адаптогены, витамины) помогут восстановиться и поддержать нервную систему.
Бета-глюкан из дрожжей: что это, как работает и как выбрать добавку
Узнайте, как дрожжевой бета-глюкан влияет на иммунную систему, включая костный мозг, и как выбрать эффективную добавку для поддержки иммунитета на iHerb Group.
Добавки для сна: что выбрать и на что смотреть в составе
Узнайте, как выбрать добавки для сна: магний, мелатонин, L-теанин, адаптогены. Разбираем состав, дозировки и формы, чтобы улучшить качество отдыха на iHerb Group.
Витамин D и здоровье дёсен: что важно знать при выборе добавок
Узнайте, как витамин D влияет на здоровье дёсен, почему важен комплексный подход с K2 и C, и как выбрать эффективные добавки на iHerb Group.
Окружность талии как индикатор здоровья: как измерять и что это значит
Узнайте, как правильно измерять окружность талии и почему этот показатель точнее ИМТ отражает риски для здоровья. Подберите добавки для метаболической поддержки.
Сукралоза и стевия: что новые исследования говорят о микробиоме и пробиотиках
Узнайте, как сукралоза и стевия влияют на микробиом кишечника и передаются следующим поколениям. Разберитесь, как выбрать пробиотики, пребиотики и другие добавки для поддержки пищеварения на iHerb.