Новости — страница 11
Синбиотики: как выбрать добавки с пробиотиками и пребиотиками
Узнайте, что такое синбиотики, чем они отличаются от пробиотиков и пребиотиков, и как выбрать эффективные добавки для поддержки пищеварения и микробиома.
Симптомы цистита без инфекции: какие добавки выбрать для женского здоровья
Узнайте, почему симптомы цистита могут возникать без инфекции. Разберитесь, какие добавки (омега-3, магний, пробиотики, витамин D) поддержат женское здоровье.
Соевые изофлавоны и память: что показывают исследования и как выбирать добавки грамотно
Узнайте, как соевые изофлавоны влияют на память, что говорят мета-анализы, и как грамотно выбирать добавки для поддержки когнитивного здоровья.
Пробиотики, нитраты и железо: как выбрать добавки для сердца и метаболизма
Узнайте, как кишечные бактерии влияют на усвоение нитратов и железа из пищи. Разберитесь, как выбрать пробиотики, омега-3, магний и витамины для поддержки сердца и метаболизма.
Пробиотики для долголетия: как выбрать добавки для микробиома
Разберитесь, как выбрать пробиотики, пребиотики и другие добавки для поддержки микробиома и долголетия, основываясь на последних исследованиях и понимании состава.
Витамины группы B, цинк и железо для кожи губ: как выбрать добавки
Узнайте, как выбрать витамины группы B, цинк и железо для здоровья кожи губ. Разбираем формы, дозировки и типичные ошибки при выборе добавок для поддержания слизистых.
Медленное дыхание и решения: что показало исследование в Neuron
Узнайте, как медленное дыхание влияет на принятие решений, усиливая оценку выгоды. Разберитесь, как это связано с выбором добавок для поддержки стресса и сна.
Плазмалогены и здоровье мозга: что это и какие добавки рассмотреть
Узнайте, что такое плазмалогены и их роль в здоровье мозга. Разберитесь, какие добавки (омега-3, магний, витамины группы B, антиоксиданты) могут поддержать когнитивные функции и здоровое старение.
Коллаген в напитках и добавках: как выбрать для красоты кожи
Узнайте, как выбрать коллаген в напитках и добавках для красоты кожи, волос и ногтей. Разбираем формы, состав, важные спутники и частые ошибки при выборе.
Сон, движение и питание для здоровья сердца: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как комплексный подход к сну, активности и питанию снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, и какие добавки поддержат сердце.
Силовые тренировки для женщин: какие добавки поддержат результат
Узнайте, какие добавки нужны женщинам для силовых тренировок: белок, магний, витамин D, коллаген и омега-3. Поддержка мышц, костей и нервной системы.
Гидроколлоидные патчи для кожи: как выбрать и правильно использовать
Узнайте, как выбрать и правильно использовать гидроколлоидные патчи для кожи, чтобы эффективно бороться с воспалениями, мозолями и небольшими ранами. Разбираем виды и правила применения.