Новости — страница 3
Стресс, память и социальные связи после 50: как поддержать мозг
Узнайте, как стресс, социальные связи и образ жизни влияют на память и внимание после 50 лет, и какие добавки (магний, омега-3, адаптогены) помогут поддержать мозг.
Витамины для иммунитета: как выбрать добавки и не купить лишнее
Узнайте, как выбрать витамины для иммунитета: какие активные вещества важны, чем отличаются формы и дозировки, и как избежать типичных ошибок при покупке добавок.
Осенний уход за волосами и кожей: какие добавки и косметику выбрать
Узнайте, как адаптировать уход за волосами и кожей осенью. Разберитесь в выборе добавок (биотин, цинк, коллаген, омега-3) и косметики для поддержания их здоровья.
Тревога и физическое самочувствие: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как тревога и стресс влияют на тело, и какие добавки (магний, адаптогены, омега-3, витамин D) помогут поддержать нервную систему и общее самочувствие.
Железо, старение и антиоксиданты: какие добавки рассмотреть
Узнайте, как избыток железа влияет на старение организма (ferro-aging), и какие антиоксиданты, витамины и добавки для суставов, мышц и нервной системы помогут поддержать здоровье.
Хроническая тазовая боль и самочувствие: какие добавки рассмотреть
Узнайте, какие добавки могут поддержать общее самочувствие при хронической тазовой боли, улучшая сон, энергию, нервную систему и мышечный комфорт.
Броненапитки с маслом гхи и MCT: как выбрать состав и что учесть
Узнайте, как выбрать масло гхи и MCT для броненапитков, что учесть в составе и когда такие напитки уместны в рационе для энергии и сытости.
Электролиты для спортсменов: как выбрать форму и состав
Узнайте, как выбрать электролиты для спортсменов: порошки, таблетки, напитки. Разберитесь в составе, ключевых электролитах и форматах для разных задач.
Кофе осенью и сон: как выйти из замкнутого круга бодрости
Узнайте, как осенняя тяга к кофе влияет на качество сна, какие добавки (магний, L-теанин, мелатонин, витамины группы B и D3) помогут поддержать бодрость и сон.
Осенний бег и добавки для суставов, энергии и восстановления
Узнайте, как осенний бег влияет на организм и какие добавки поддержат суставы, энергию и восстановление. Выберите магний, омега-3, витамины и хондропротекторы.
Время отхода ко сну и настроение: что это значит для выбора добавок
Узнайте, как время засыпания влияет на настроение следующего дня. Разберитесь, какие добавки (магний, L-теанин, мелатонин) поддержат вечерний режим и эмоциональный фон.
Отпуск без отключения: что выбрать для восстановления нервной системы
Узнайте, как поддержать нервную систему в отпуске, если не удаётся полностью отключиться от работы. Разберитесь в выборе магния, адаптогенов и витаминов группы B.