Новости — страница 5
Спина и шея при сидячей работе: какие добавки рассмотреть
Узнайте, какие добавки (магний, омега-3, коллаген, витамин D) поддержат спину и шею при сидячей работе. Разберитесь в выборе нутриентов и избегайте ошибок.
Запах тела после 40: что происходит с кожей и что выбрать
Узнайте, почему меняется запах тела после 40, какие биохимические процессы происходят в коже и как поддержать её с помощью добавок и ухода.
Ультрапереработанные продукты и суставы: что выбрать для поддержки
Узнайте, как ультрапереработанные продукты влияют на здоровье суставов и мышц, и какие добавки (хондропротекторы, коллаген, омега-3, D3, магний) помогут в их поддержке.
СДВГ и пищеварение: какие добавки рассмотреть для поддержки ЖКТ
Узнайте, как СДВГ влияет на пищеварение и какие добавки (пробиотики, магний, омега-3) могут поддержать ЖКТ. Разберитесь в составах и избегайте типичных ошибок при выборе.
Пластик в еде и теле: как снизить нагрузку и что выбрать
Узнайте, как сократить контакт с пластиком в еде и косметике, чтобы снизить химическую нагрузку на организм. Практические шаги и выбор добавок.
Уход за веками и ресницами: какие добавки и косметику выбрать
Узнайте, как поддерживать здоровье век и ресниц, особенно при наращивании. Выбирайте добавки (биотин, цинк, омега-3) и косметику для снижения рисков воспалений.
Клетчатка в рационе: добавки и продукты для пищеварения
Узнайте, почему большинству не хватает клетчатки, в чём разница между растворимой и нерастворимой клетчаткой, и как восполнить дефицит с помощью продуктов и добавок.
Здоровье костей у мужчин: какие добавки и витамины рассмотреть
Узнайте, какие добавки и витамины важны для здоровья костей у мужчин, как выбрать правильные продукты и избежать распространённых ошибок. Поддержите костную ткань заранее.
Саркопения: как поддержать мышечную силу и выносливость после 30
Узнайте, как поддерживать мышечную силу и выносливость после 30 лет, предотвращая саркопению. Разберитесь в роли тренировок, питания и добавок для здоровья мышц.
Гипоталамус и старение: что наука открыла о белке Menin и D-серине
Исследование показало связь белка Menin в гипоталамусе с процессами старения. Узнайте, как D-серин влияет на память и какие добавки поддержат когнитивное здоровье.
Сон в паре и питание: как привычки одного влияют на обоих
Узнайте, как плохой сон одного партнёра ухудшает питание у обоих и почему работа над сном - ключ к общему здоровью пары. Выберите добавки для сна и рациона.
Тренировки и образ тела у женщин: что говорит наука и что выбрать
Узнайте, как тренировки меняют отношение женщин к телу от внешней оценки к ощущению силы. Разберитесь, какие добавки поддержат восстановление, сон и здоровье суставов.