Новости — страница 8
Осенние травяные чаи: как выбрать добавки для иммунной поддержки
Узнайте, как эффективно сочетать травяные чаи и добавки для иммунитета, сна и тонуса осенью. Разберитесь в активных веществах и избегайте ошибок при выборе.
Сахаросодержащие напитки и риск рака: что говорят исследования
Узнайте, как сахаросодержащие напитки влияют на риск рака желудка и печени. Разберитесь в механизмах и добавках для метаболического здоровья.
Дневной свет и сон: что важно знать и какие добавки рассмотреть
Узнайте, как дневной свет влияет на качество сна и циркадные ритмы. Разберитесь, какие добавки - магний, мелатонин, L-тианин - могут поддержать ваш сон, и как их правильно выбирать.
Оливковое масло в рационе: как выбрать и зачем добавлять к добавкам
Узнайте, как выбрать оливковое масло и какие добавки (омега-3, пробиотики, витамин D) дополнят его действие для поддержки пищеварения, сердца и антиоксидантной защиты.
Натуральные материалы и стресс: наука и добавки для нервной системы
Узнайте, как контакт с натуральными материалами снижает стресс по данным японских исследований, и какие добавки (магний, адаптогены, L-теанин) поддержат нервную систему и улучшат сон.
Томаты, омега-3 и печень: добавки для метаболической поддержки
Узнайте, как фитоен из томатов и правильно подобранные добавки (омега-3, магний, витамин D, каротиноиды) поддерживают метаболическое здоровье и функции печени.
Осенняя хандра и сон: добавки и образ жизни для настроения и энергии
Узнайте, как бороться с осенней хандрой: эффективные добавки для настроения, энергии и сна. Разберитесь, как образ жизни влияет на самочувствие.
Пробиотики для настроения: как выбрать добавки для оси кишечник-мозг
Узнайте, как пробиотики, пребиотики, магний и адаптогены влияют на настроение через ось кишечник-мозг. Практические советы по выбору добавок на iHerb.
ПМС и настроение: что происходит в мозге и какие добавки рассмотреть
Узнайте, что происходит в мозге в лютеиновую фазу, как нейробиология объясняет перепады настроения при ПМС, и какие добавки поддержат нервную систему в этот период.
Спирулина и витамин B12: что изменилось и как выбирать добавки
Узнайте, как новое исследование меняет взгляд на спирулину как источник B12, и как выбирать добавки с этим витамином для максимальной пользы.
Витамин B12 при планировании беременности: важно знать обоим
Новое исследование показало, что уровень витамина B12 важен для обоих родителей при планировании беременности, влияя на риск врождённых пороков у ребёнка.
Сезон гриппа 2025-2026: добавки для иммунной поддержки
Узнайте, как поддержать иммунитет в сезон гриппа 2025-2026. Разбираем витамины D, C, цинк, омега-3, пробиотики и другие добавки для всей семьи.