Новости — страница 9
Добавки для детей в период школьной адаптации: как выбрать
Узнайте, какие добавки помогут детям адаптироваться к школьным нагрузкам: Омега-3, магний, витамин D3. Советы по выбору нутриентов и поддержке нервной системы школьников.
Сентябрьская перезагрузка: какие добавки и привычки выбрать осенью
Узнайте, какие добавки и привычки помогут адаптироваться к осеннему ритму: витамин D, омега-3, магний, адаптогены. Советы по выбору для иммунитета, сна, энергии и красоты.
Пробиотики, пребиотики и перекусы для кишечника: как выбирать добавки
Узнайте, как состав рациона влияет на микробиоту кишечника. Разберитесь, как выбирать пробиотики, пребиотики и перекусы, чтобы поддержать пищеварение.
Как собрать стек добавок: три слоя без дублирования и лишних трат
Узнайте, как собрать работающий стек добавок без дублирования и лишних трат. Разберитесь в трёх слоях: база, целевые и ситуативные добавки.
Сон и высота: какие добавки выбрать спортсмену для восстановления
Узнайте, как сон и высота влияют на восстановление спортсменов. Разберитесь, какие добавки (магний, мелатонин, адаптогены, омега-3) помогут поддержать организм.
Тестостерон и менопауза: что говорят исследования и какие добавки выбрать
Узнайте, как тестостерон влияет на симптомы менопаузы, что говорят исследования, и какие нутриенты поддержат самочувствие. Выбирайте добавки осознанно.
Эндометрий и фертильность после 35: добавки и нутриенты
Узнайте, как состояние эндометрия влияет на фертильность после 35 лет. Разберитесь, какие нутриенты и добавки поддержат женское здоровье и как их выбирать осознанно.
Усталость, туман в голове, холод: какие добавки рассмотреть
Усталость, туман в голове, чувствительность к холоду? Узнайте, как дефициты железа, витамина D, B12 и магния влияют на самочувствие и как выбрать добавки.
Здоровье полости рта и добавки: что стоит знать и как выбирать
Узнайте, как нутриенты влияют на зубы и дёсны, почему важны витамины D, C, B, магний, цинк, омега-3 и как правильно выбирать добавки для здоровья полости рта.
Добавки с клетчаткой: как выбрать нужный тип и не ошибиться
Узнайте, как выбрать добавки с клетчаткой: псиллиум, инулин, ФОС. Разбираем растворимые и нерастворимые волокна, их свойства и задачи для пищеварения и микробиоты.
Как выбрать зубную пасту: состав, фтор, RDA и добавки для полости рта
Узнайте, как выбрать зубную пасту по составу: фтор, RDA, гидроксиапатит. Практические советы для здоровья полости рта и рекомендации по добавкам.
Питание для здоровья костей: какие добавки стоит рассмотреть
Узнайте, как питание влияет на плотность костной ткани и риск переломов. Разберитесь, какие нутриенты важны для костей: белок, витамин D, кальций, магний, витамины группы B и каротиноиды.